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「分かっちゃいるけどやめられない…」。健康を考えると「禁酒」と思い込みがちですが、無理にお酒をやめる必要はありません。飲酒量を減らせばいいのです。適正な飲酒量であれば健康上のメリットがあることもわかっています。本書は、医療・保健現場で使われている方法をもとに、一人で減酒に取り組めるようにしたワークブックです。家族や友人など支援者とともに取り組むこともできます。「メタボ健診」と呼ばれる特定健診と特定保健指導に導入された減酒支援にも対応した内容です。減酒は難しくはありません。飲み方をテストでチェック、“飲み過ぎパターン”を知れば大丈夫!
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BookLive「お酒が減らせる練習帳」が中高年の方たちに人気を博しているのは、幼少期に何遍も読んだ漫画を、また手っ取り早く閲覧できるからに違いありません。
子供の頃から店頭販売されている本を購入していたというような人も、電子書籍を利用してみた途端、普通の本に不便さを感じるようになるということが多いのだそうです。コミックサイトもたくさん見られますから、必ず比較してから1つに絞りましょう。
アニメ好きな人からしたら、無料アニメ動画と言いますのはある意味革新的なコンテンツです。スマホさえ携えていれば、都合に合わせてウォッチすることが可能なのですから、非常に重宝します。
不用なものは処分するという考え方が様々な人に分かってもらえるようになった今日この頃、本も例外でなく紙という媒体で持つのを避けるために、BookLive「お酒が減らせる練習帳」アプリで読破する人が急増しています。




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作品名 お酒が減らせる練習帳
お酒が減らせる練習帳ジャンル 本・雑誌・コミック
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お酒が減らせる練習帳価格(税込) 1080円
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