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ピーマンの緑色のモト“クロロフィル”には、血液中のコレステロールをはじめ、体の有害物質を排出する力があります。また、独特の香り成分ピラジンは、血流をよくします。さらに、ピーマン1個にはレモンと同等のビタミンCのほか、免疫力を上げるβカロテンも豊富。赤ピーマンになると、さらに栄養はパワーアップ。そんないいことずくめのピーマンを毎日食べる、簡単レシピを集めました。
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いいことずくめの ピーマンレシピのブックライブの情報

                    
作品名 いいことずくめの ピーマンレシピ
いいことずくめの ピーマンレシピジャンル 本・雑誌・コミック
いいことずくめの ピーマンレシピ詳細 いいことずくめの ピーマンレシピ(コチラクリック)
いいことずくめの ピーマンレシピ価格(税込) 821円
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