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●お金・出世 (ダメなレッテル、自己管理能力が低い人の将来は厳しい)●信用・自信 (約束を守れない人、上司との会話ではいつも遅刻話し)●時間・仕事 (自分だけではなく関わる人の時間をロス、期日を守れない)遅刻は病気!? たかが遅刻! されど遅刻!!遅刻で損することとは!?遅刻がいけないことだと、わかってはいるけどついついやってしまう。そんな遅刻をしない為の『遅刻病』の対策と傾向を紹介しよう。誰でも、直せる遅刻の改善方法とは!?今の生活を変化させることで『ダメレッテル ⇒ デキる人』に変貌!信頼、自信、出世、パートナー、時間、睡眠、不安をいま以上に手に入れることができます。本書は具体的にやさしく、その対策や処方箋を解説しました。●どうしていつも遅刻してしまうのか?⇒ 遅刻する原因とその処方箋●遅刻しない、締切に遅れないための時間管理術⇒ 3つの時間管理のポイント●ぐっすり眠り、気持ちよく起きるための処方箋⇒ ぐっすり眠るための15のポイント⇒ 気持ちよく目覚めるための7つのポイントさあ、時間にルーズな生活や時間に追い回される生活から自分で時間をコントロールする生活へと一刻も早く解放されましょう。■目次●1 遅刻はこうして誕生した・4割以上の人が遅刻直前に出社している・相手を待つ許容時間は?他●2 どうしていつも遅刻するのか?・遅刻する原因とその処方箋他●3 どうしていつも先のばしにしてしまうのか?・期限のある仕事がなかなかできない・仕事がせっぱつまってしまう人のタイプ他●4 遅刻しない、締切に遅れないための時間管理術・そもそも何のために時間管理をするのか・時間管理は難しすぎる?・時間管理のポイントは3つしかない他●5 どうしていつも落ち込むのか?・落ち込みの原因は自分自身の考え方にある・やる気を出すための処方箋他●6 ぐっすり眠るための基礎知識・5人に1人は不眠に悩んでいる・睡眠はなんのためにあるのか他●7 ぐっすり眠り、気持ちよく起きるための処方箋・ぐっすり眠るためのポイント・気持ち良く目ざめるためのポイント他●8 時間管理が苦手な人の病気や障害・うつ病は誰にでも可能性のある病気・うつ病はストレスが原因?他■著者 野口哲典
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